BIENVENUE !
AUDACE COACHING
Quelle porte souhaitez-vous ouvrir ?
C'EST QUOI UN COACH ?
Répondons d'abord à la question : "que n'est pas un coach ? "
Un coach n'est pas un conseiller, un parent, un ami ou un psychologue.
Ma définition du coach
Un petit peu d'histoire pour commencer........
"Coach" vient du mot anglais "to coach" qui signifie guider d'un point A à un point B. Il a donné naissance au mot "cocher" qui était la personne qui transportait les passagers d'un endroit à un autre.
Un coach est un guide qui vous accompagne dans la réalisation d'un projet de changement de vie que ce soit personnel ou professionnel. Il vous aide à choisir le meilleur chemin selon vos ressources disponibles mais également en levant les derniers points de blocage qui vous empêchent d'atteindre votre objectif.
Le coach vous accompagne pour optimiser vos chances de réussite et surtout "sortir la tête du guidon", voir toutes les options possibles afin de choisir ce qui est le plus adapté à votre projet.
Le rôle du coach est de vous rendre acteur de votre vie, de développer votre autonomie dans votre parcours.
QUI SUIS-JE ?
Si je devais me décrire, je dirai que je suis une personne passionnée, curieuse, active et réactive ! J'aime la vie et profiter de chaque moment qu'elle nous offre.
Après plus de 20 ans dans la formation et le conseil, j'ai décidé d'accompagner les personnes différemment, de manière indépendante. Faire le pas de côté est nécessaire à redonner du sens à qui on est, à ce qu'on fait. Je propose des accompagnements sur-mesure pour réaliser la vie qui vous ressemble.
Je remercie toutes les personnes que j'ai rencontrées dans ma vie personnelle et professionnelle grâce à qui je me suis lancée en tant qu'indépendante dans mes trois domaines de coeur : le coaching scolaire, le développement personnel et la formation.
Pourquoi le coaching scolaire ?
On peut vivre sa scolarité autrement ! Voilà ma conviction !
Je suis moi-même maman d'un enfant TDA que j'ai accompagné non seulement sur le plan scolaire mais également à prendre confiance dans sa vie personnelle car pour moi c'est le socle nécessaire à son épanouissement.
J'accompagne de nombreux jeunes adultes ou adultes pour lesquels la scolarité, est ou a été le parcours du combattant.... alors qu'ils disposent de qualités, de talents et de capacités indéniables.
Réussir ses études n'est pas forcément synonyme de s'engager dans une voie générale. Il existe un panel d'autres possibilités pour avancer dans son projet.
L'essentiel est de s'épanouir dans ce qu'on fait car c'est là que naît la motivation. Et grâce à elle, les études retrouvent du sens !
Pourquoi le coaching en développement personnel ?
La pression autour de nous est devenue omniprésente et ne cesse d'accroître. Que ce soit dans les domaines professionnels, personnels ou scolaires, elle est partout et prend beaucoup de place !
On entend parler de plus en plus de "Burn Out", "d'épuisement professionnel". D'autres situations peuvent également mettre sous pression comme le "Burn In", le "Bore Out", le "Brown Out". Cette pression est néfaste et peut faire perdre le contrôle, impactant la vie professionnelle, personnelle et scolaire.
Moi-même, il y a quelques années, je me suis retrouvée en situation d'épuisement personnel et professionnel. J'ai fait un Burn In, l'étape juste avant le Burn Out. Grâce à un accompagnement adapté, j'ai appris à gérer la pression, à prendre du recul, j'ai mis des choses concrètes en place pour ne plus la subir.
Vivre cette situation m'a fait réagir !
Oui, on peut agir avant le Burn Out ! C'est possible !
Je vous accompagne à reprendre votre vie en main, apprendre à gérer la pression que vous soyez en activité, une maman ou un papa débordé (e) par la vie professionnelle et familiale ou un jeune adulte dépassé par la pression et l'enjeu que représente les études.
Ce qui me donne de l’énergie
D'abord, mon café du matin ! ☕️
Je suis quelqu’un de pragmatique et d’action ! J’ai besoin d’avoir des objectifs. Chaque matin, lorsque je me lève, je me fixe au minimum un objectif à réaliser dans ma journée. J’ai besoin de me sentir utile, de donner du sens à ce que je fais.
Selon moi, lorsqu’il y a un obstacle, deux choix s’offrent à vous :
- 1️⃣ soit vous rester devant sans réagir au risque que la situation empire....(inaction)
- 2️⃣ soit vous recherchez une solution pour le contourner ou l’éradiquer (action)
Moi, je suis plutôt pour la dernière version 2, vous l’avez compris.
Mon énergie, mon enthousiasme et mon amour de la vie m’empêche de rester figée !
Au plaisir de vous rencontrer !
À très bientôt !
Anne
COACHING SCOLAIRE
Redonner du sens à ses études
Vivre sa scolarité autrement
Le coaching scolaire s'adresse à tous les jeunes de la troisième aux études supérieures.
C'est un support actif dans les études. Il permet de recadrer certains points de sa scolarité sur lesquels on bloque ou on est mal à l'aise. Il permet d'envisager ses études de manière plus sereine, d'optimiser ses chances de réussite, de gagner en confiance et en autonomie.
Les études représentent un coût important à l'heure actuelle, c'est un véritable investissement. Alors, mieux vaut éviter de se tromper d'orientation pour en limiter le coût ; savoir ce qu'on veut faire permet de gagner en motivation dans les études.
Je propose un accompagnement adapté à chaque profil d'apprenant. Après la première rencontre, j'établis un programme sur mesure.
Les thématiques les plus souvent abordées sont :
👉 apprendre à apprendre (organisation, méthodologie, mémorisation, concentration)
👉 préparer un examen ou un oral
👉 gagner en autonomie
👉 gagner en confiance
👉 (re)trouver la motivation
👉 gérer son stress ou ses émotions
👉 arrêter de procrastiner
👉 s'orienter ou se réorienter
COACHING EN
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Redonner du sens à sa vie
Vivre la vie qui nous ressemble
Je commencerai par cette citation de Mark Twain :"Il ne savait pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait"
Alors vous, quelle porte souhaitez-vous ouvrir ?
Il n'est jamais trop tard ! À tout moment, vous pouvez reprendre votre vie en main.
Mais parfois, seul ce n'est pas possible. Un petit coup de pouce est parfois nécessaire.
C'est en cela que le coaching en développement personnel est percutant.
On commence par établir un diagnostic de la situation présente. Ensuite, on ouvre les champs des possibles jusqu'à mettre en place son plan d'action personnalisé.
On travaille sur ses valeurs, ses qualités, ses talents, ses ressources. On se recentre sur ce qui est positif, sur ce qui nous fait vibrer. On est dans la recherche de solutions, de pistes pour nous aider à accomplir notre projet.
On reste dans le concret en prenant tous les éléments de son environnement et on adapte !
FORMATION POUR ADULTES
Redonner du sens à ses projets
La formation est mon coeur de métier depuis plus de 20 ans. J'ai commencé par mes collaborateurs, puis petit à petit j'ai évolué vers les professionnels.
Outre l'apport de connaissances et le développement des compétences, c'est un moment de partage, constructif qui pousse à se dépasser. La synergie d'un groupe fait du bien, elle réveille, elle booste, elle fait grandir, elle donne l'envie d'avancer.
J'ai décidé de partager mon expérience et de transmettre aux futurs formateurs ce qu'il faut faire, et surtout ce qu'il ne faut pas faire pour ne pas perdre l'attention des participants.
Mes spécialités ?
📒 Ingénierie pédagogique :
● Élaborer une formation pour capter l'attention des participants ● Créer un Powerpoint de présentation
● Créer un scénario pédagogique ● Estimer son temps de formation
🖍️ Animation de formation :
● Aménager la salle pour créer une ambiance ● Adopter la bonne posture ● Animer la formation (techniques, rythmes) ● Gérer le temps de formation ● Gérer les imprévus (comment ne pas perdre pied).
● Gérer les participants de l'accueil à la clôture de la journée
QUELQUES TÉMOIGNAGES
"Je vous remercie de votre soutien, de m'avoir ouvert votre porte pour que je puisse continuer mon chemin, piano piano, le petit oiseau doit quitter le nid, et s'envoler vers d'autres horizons, pour continuer ce qu'il a construit, et atteindre son objectif.
Je sors de notre dernier entretien, satisfaite et j'ai réussi à aller jusqu'au bout de mes 6H, j'aurais pu partir dès le début, mais j'ai eu une professionnelle qui m'a stimulée, bienveillante et PÉDAGOGUE.
Vous êtes une belle rencontre sur mon chemin. Merci d'avoir cru en moi. 🌸"
Diane
"Cette petite fleur pour vous remercier de votre coaching. Merci pour votre gentillesse, votre patience et votre accompagnement tout au long de nos séances. Au plaisir de vous rencontrer un jour en vrai."
Audrey
Je ne connaissais pas le coaching et je suis vraiment satisfaite. Quand je suis venue, j'étais complètement perdue. Faire le point sur mes valeurs, mes talents, mes ressources m'a permis de reprendre confiance en moi et surtout ma vie en main. Aujourd'hui, je me sens motivée et j'ai envie de profiter de la vie. Merci beaucoup Anne.
Lucie
TARIFS
Valables jusqu'au 30 juin 2024
50 €
Rendez-vous préalable
45 minutes
70 €
Séance
1 heure
MES DISPONIBILITÉS
VISIO, À MON CABINET,
À DOMICILE (SOUS CONDITIONS)
